初めまして♡

?komi?です?

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yogaを始めたきっかけ

yogaのinstructorとして仕事を始めてから8年が経ちました✰

私がyogaと出逢ったきっかけは..

なんと。。。

仕事中のケガでしたƪ(•̃͡ε•̃͡)∫

Danceの仕事をしていた際に、首の肉離れをしてしまい..休演する事になってしまいました。

右を向いても,左を向いても,首を動かすだけでめまいがしたり、気持ち悪くなってしまい..

かなり落ち込みました...?

仕事が出来なくなった時に、体を動かさない事で身体がだるくなったり、むくんでしまったり、...身体を動かすことの大切さを知りました。

少しでも身体を動かしたい!と思い、辿り着いたのがyogaでした?

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ヨガ初レッスン

yogaでは「瞑想」と言って自分自身を見つめる時間があります。集中力や、行動力を高めていく効果があると言われています。

普段の生活で自分自身を見つめる時間はなかったなあーと思いました。しっかりと自分を見つめながらポーズを取っていくことで、とても気持ちが良く、身体がスーッと軽くなっていく感じがしました感じがしました✨

マットの上で、バランスポーズや、左右均等に動かしていくことで、体幹や三半規管も鍛える事ができ、少しずつ身体の調子も、ケガも回復していくことができました?✨

何度かLessonに通ううちに、私もこの素敵な空間を提供できるインストラクターになりたい!と思う気持ちが強くなりました。

最初は、友達や家族と話すのは大好きだけど、人前に立ってスピーチをしたり、話をするのは大っ嫌いでした。「先生」なんて絶対に出来ない...と思いながらもインストラクターとしての、資格を取り始めました。

ポーズを覚えるだけではなく、ヨガの思想や歴史、解剖学なども教えていただき、模擬Lessonなどをさせていただく中で、先生としての意識が高まりました。学生の時よりも人生で1番真面目に勉強したと思います♡(笑)

ヨガを通して

私が今、こうして笑顔いっぱいで居られるのは、

yogaに出逢い、やりがいのある仕事を見つけられたからかな♡と、思います☺︎

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ケガをしたことで落ち込みました。やりがいを持ってやって来た仕事がケガをしたことで半年の間出来なくなり、これから先どうしよう...と悲劇のヒロイン並みに←(笑)悩んだこともありました。

しかし、ケガをしたおかげで新しい目標を見つける事が出来ました。

フリーのインストラクターとして活動しているので、毎日行くスタジオ、会う方も違います。

たくさんの優しい生徒さんやSTAFFさんに出逢えることも楽しみの1つで、私のために時間を割いてLessonを受けに来てくれることも、パワーの源になっています?

ヨガを始めるきっかけはさまざまだと思います。

  • 近所にyoga studioがOPENした
  • 運動不足を解消したい
  • ダイエットしたい
  • 自律神経を整えたい...

きっかけや理由に関わらず、Lessonに来てくださった、1人でも多くの方に

「楽しかった」

気持ちよかった」

「また来たい」

と思っていただける時間を作っていけるように、日々模索しながらやってる次第です✨

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  • 今までyogaをなかなかスタート出来なかった方,
  • ウェアがないと諦めてしまっている方,
  • 身体が硬いから..と思っている方,
  • ヨガのインストラクターを目指している方...

まだまだyogaを経験したことのない方にも、私のBlogを通してyogaに興味を持っていただき、携わるきっかけになればいいな..?❤

と思っています♡

 

 

komi?

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Instagramアカウント@___maruko.___ こと,komiです♡ 静岡県出身。 1987/12/1 O型 ダンサー経験を経て、 yogaやpilatesのinstructorとして 都内を中心に活動中?